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2008.07.11

なぜ増える?

体重が減らない・・・。
てか、むしろ、増えている。
うーむ?
なんでだろう?

食事は、特に記録をつけているワケじゃないけれど、カロリーを摂りすぎないように気をつけてはいるので、おそらく一日 2,000kcal程度のカロリーだと思う。
さらに、ジョギングで、300~500kcal を消費しているので、体重が増えていくはずがないんだけど。
しかし、どういうわけか、ジリジリと増えていく。
去年の春と比べると、6kgの増量。やべえ。
ジョギング始めてからの方が、むしろ増加傾向にあるような。。。

血糖値は順調に低くなってるんだけどね。
ハッ!
そういうことか!
血糖値が高い → 糖が細胞に取り込まれない → 痩せる
血糖値が正常 → 血液中の糖がキチンと細胞に取り込まれている
ということだから、血糖値が正常になるにしたがって、血糖値が高かったころと比べて太りやすくなっているのか。

すろと、さらに摂取カロリーを減らさなければ、体重は減らないってことか。
うーむ。結構ツラいぞ、これは。

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コメント

>小坊主様

筋肉が増えてるんでわ???。

投稿: 1sugi | 2008.07.11 19:07

はいー、そうだとイイんですねどね・・。
だけど、ジョギングでそんなに筋肉がつくことはないと思うんですよぉ。
どうなんでしょうね?

投稿: 小坊主 | 2008.07.11 22:41

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