フルマラソンへの道 ~1~
3月15日の駿府マラソン。
10kmのレースに出ましたが、3kmほど走ったあたりで足が猛烈に痛くなり、走れなくなりました。
棄権も考えたけれど、友人と一緒に出ていたので、ムリして走りました。
ちょっと走っては休み、ちょっと走っては歩き。
タイムは 70分くらいかかりましたね。。。
これ、1月に痛めた股関節・・・というか足の付け根のスジを、ちゃんと直さずに走ったりしたものだから、ひどくなっちゃったんですね。
もう、その後は、普通に歩くのもつらいほどになってしまいまして、とても走るのはムリ。
で、ずっと走るのをやめていたんですが。
ここへきて、やっとなんとか少しずつ走れるようになってきました。
痛めた足のつけ根はまだまだ痛いですけど、歩いたり走ったりするぶんにはあまり痛まなくなりました。
(ねじったりしゃがんだりするのは痛い。)
今月へ入ってから、また少しずつ走り始めました。
思った以上に身体はなまっていて、最初は 2km走るのが精一杯。(笑)
体重も、3月から比べると 5kgくらい増えちゃってますしね。
とりあえず、体重を落とさないとなあ。
ジョギングはムリせず、少しずつ距離を伸ばそうと思ってます。
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